炎热夏季 给自己搞一个绿豆枕头降降火

大家都知道绿豆有清热解毒降血压的作用，尤其是炎热的夏季，很多人都会喝点绿豆汤来降火；这是食用上的，你知道绿豆还能做成枕头吗？绿豆营养价值丰富，放在 枕头 当中作为枕芯填充物同样也可以调节自身身体，如果你不了解，小编带你来看看 绿豆枕头 的功效！

一、绿豆作为枕芯填充物特点

清凉、透气、散热快，其成分可帮助睡眠，并降低头部温度，符合中药的“头凉脚热”理论，夏天能去除头部的积存热气;冬天能减少因暖气热，室内空气干燥造成的“上火”现象。

绿豆 枕头 特点

二、绿豆枕头的作用

1、安神、明目

绿豆皮枕头的主要原理是通过药物的挥发作用，使药气通过呼吸进入体内，进而缓慢持续发挥药效。年轻人单用绿豆皮枕头即可，中老年可加入菊花、决明子等，以达到安神、明目的效果。

2、闻香治病

药枕的保健原理在于枕内的物质不断挥发，植物药性借头部温度和头皮毛孔吸收作用透入体内，通过经络疏通气血，调整阴阳。另一个途径是鼻腔吸入，通过肺的气血交换进入体内，此为“闻香治病”的道理。

绿豆枕头作用

3、防暑、消肿

中医上说，绿豆性寒，有清热解毒，止渴防暑和利尿消肿等功效，常被用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆枕正是利用了这一原理，能够帮助枕眠者清热解毒、消除内火。同时，绿豆枕发出的清馨气味还能有助于润肺化痰。

绿豆枕头

三、绿豆枕做法

绿豆枕做法也非常简单，在熬制完绿豆汤以后，把新鲜的绿豆皮弄出来晒干，然后加进去一些破碎的绿豆，找来细密的布料包裹好绿豆皮及绿豆，记得布料一定要保持透气性。如果还想枕头中有其他清心、明目的功效，还可以在枕芯当中加入决明子或者菊花。使用过程中保证枕头的干燥性。

现在市面上也有很多做好的绿豆枕头卖，如果你觉得制作枕头不方便，可以去 商场 购买，但是要注意品牌及质量哦！